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  • Mental training: effetti della rabbia sulla prestazione

    Quando inizio il lavoro di mental training con un team, uno dei primi interventi è quello di fare una “finanziaria energetica”, cioè ricercare insieme allo staff tecnico e, in momenti diversi ai giocatori, i maggiori sprechi di energie mentali. ...
  • Regole … e Mental Training!

    Ogni campione ha le sue Regole, spesso rigide, a volte durissime, ma assolutamente necessarie. Sgarrare è la tentazione più forte, il Mental Training ci aiuta a rispettarle. ...
  • Il coraggio di scegliere insieme allo Sport Coach

    Nello sport come nella vita, lo Sport Coach ti aiuta non solo a migliorare le tue performance con l'allenamento mentale ma anche a focalizzarti su quello che vuoi veramente. ...
  • L’Allenamento Mentale dei Campioni

    Ciao! Oggi voglio festeggiare e celebrare insieme a te la vittoria di uno degli atleti che sto seguendo nell’ultimo periodo insieme a Silvia. ...
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