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  • Sport Coaching e Allenamento Ideomotorio

    Oggi voglio parlarti di un formidabile strumento di sport coaching per sviluppare in modo davvero esponenziale le tue performance e mantenerti allenato anche nel periodo estivo… dove notoriamente a causa di vacanze e temperatura è molto più difficile ...
  • Il Mental Coach e l’arte di aspettare

    Ciao a tutti, vorrei aprire questo articolo facendoti una domanda: Cosa ti aspetti da un Mental Coach?... Mi spiego meglio, quali sono le caratteristiche che secondo te accomunano i Mental Coach, a partire dai più esperti fino ad arrivare a quelli fresch...
  • L’ottimismo non basta! L’aiuto dello sport coach per tornare al top

    Mi è capitato in questi giorni di parlare con un’amica atleta di alto livello, ho ascoltato le sue parole e come sport coach ho fatto alcune riflessioni. Il torneo era importante e non è andato come sperato. Lei mi ha detto: “eppure ero carica, posi...
  • I Sogni e l’Allenamento Mentale

    È ormai da diverso tempo che sto pensando sempre più frequentemente  a come poter fare in modo che l’Allenamento Mentale sia sempre più diffuso e applicato nel mondo dello sport italiano, ed è da diverso tempo che sto lavorando per fare in modo di ...
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